Aile ve çift terapisi, aile üyeleri veya çiftler arasındaki ilişkileri ve iletişimi geliştirmek amacıyla uygulanan bir psikoterapi türüdür. Bu terapi, aile üyeleri veya çiftler arasındaki çatışmaları, iletişim sorunlarını, duygusal yaraları ve diğer ilişkisel sorunları ele almayı amaçlar.
Aile Terapisi: Aile dinamiklerini ve ilişkilerini ele alır. Aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Sağlıklı iletişim ve problem çözme becerilerini geliştirir. Aile içinde yaşanan duygusal ve davranışsal sorunları çözmeye çalışır. Aile içindeki bireylerin rollerini ve sorumluluklarını netleştirmeye yardımcı olur.
Çift Terapisi: Romantik ilişkilere odaklanır. Çiftlerin iletişim becerilerini geliştirmeyi hedefler. İlişkideki çatışmaları ve duygusal yaraları iyileştirmeye çalışır. Güven, bağlılık ve yakınlık gibi konuları ele alır. Çiftlerin sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki sürdürmelerine yardımcı olur. Her iki terapi türü de, ilişkileri güçlendirmek ve duygusal sağlığı desteklemek amacıyla profesyonel bir terapist tarafından yönlendirilir.